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少吃,很好,要注意,率高,食物
提問: 我的高血壓需要吃藥嗎?
我今年32歲,身高1.74米,體重180斤,幾年前體檢發現我的血壓是90-140,幾年來一直如此。自己沒有覺得有什么不舒服，只是有時天氣變熱，喝酒后覺得頭有點漲。請問通過減肥我的血壓能降下來嗎？不吃藥行嗎？聽說治高血壓的藥會影響性功能！
医师解答: 根據您提供的情況，通過減肥和戒酒等治療，是能夠很好的控制血壓的。建議您堅持治療。 高血壓的預防 1、祛除危險因素：禁吸煙，少飲酒，少吃鹽，少吃高脂食物。 2、注意勞逸結合：生活規律，最好每天步行2次，每次應步行30分鐘。 3、要注意精神調節：保持心情舒暢，避免情緒大的波動。 4、要定期檢測血壓，由于高血壓發病率、病死率高，嚴重危害人類健康，現在高血壓的預防已經從自我防治走向社會干預防治，以便降低發病率。
提問: 我的高血壓需要吃藥嗎?
我今年32歲,身高1.74米,體重180斤,幾年前體檢發現我的血壓是90-140,幾年來一直如此。自己沒有覺得有什么不舒服，只是有時天氣變熱，喝酒后覺得頭有點漲。請問通過減肥我的血壓能降下來嗎？不吃藥行嗎？聽說治高血壓的藥會影響性功能！
医师解答: 根據您提供的情況，通過減肥和戒酒等治療，是能夠很好的控制血壓的。建議您堅持治療。 高血壓的預防 1、祛除危險因素：禁吸煙，少飲酒，少吃鹽，少吃高脂食物。 2、注意勞逸結合：生活規律，最好每天步行2次，每次應步行30分鐘。 3、要注意精神調節：保持心情舒暢，避免情緒大的波動。 4、要定期檢測血壓，由于高血壓發病率、病死率高，嚴重危害人類健康，現在高血壓的預防已經從自我防治走向社會干預防治，以便降低發病率。
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