睡眠,孩子,被褥,睡前,腹部
提問: 睡眠差,不說話,發育慢
●患者性別:女●患者年齡:一歲9個月●詳細病情及咨詢目的:一直流口水,唇紅,多數俯睡且雙腿彎曲向上收,晚7點多睡,睡眠差下半夜凌晨4點多起床,白天睡眠少1到2小時,好動,1睡7個月走路至今不會說話只會“媽媽”,走路時身子不直有點低頭弓背,聽力正常能理解,問題在?怎么辦?●以往的診斷和治療經過及效果:9個月大時MR檢查皮質發育不好,腦活素治療后已走路●病史:胎位臀位足月剖產2點7公斤,
医师解答: 手冊一   寶寶睡覺好處多多年齡越小,需要的睡眠時間就越長,新生兒平均每天要睡18~20小時,除了吃奶之外,幾乎全部時間都用來睡覺:   2~3個月時睡16~18小時;   5~9個月時睡15~16小時;   1歲14~15小時;   2~3歲為12~13小時;   4~5歲為11~12小時;   7~13歲為9~10小時。   為什么隨著年齡的增長,睡眠時間逐漸縮短呢?   因為睡眠是一種生理性?ぃ捎諦律泳酢⑻跎窬⒂煌晟疲醞飩緄母髦稚獯碳と菀撞@停運呤奔涑ぁK婺炅淶腦齔ぃ饗低撤⒂鸞ネ晟疲郵芡飩縭攣锏哪芰托巳ひ蒼角浚呤奔湟倉鸞ニ醵獺O執匝楸礱鰨比嗽謁呤鄙ぜに胤置諭ⅲ庵稚ぜに卣鞘剮《靡苑⒂⒐δ艿玫酵晟頻鬧匾蛩亍K運滌び錐貝嗨隕し⒂邢藪蟮暮么Α5擻肴酥潿即嬖讜詬鎏宀鉅歟荒芮殼笠恢攏嗤炅淶暮⒆櫻咳賬呤奔淇贍芑嵯嗖?~3個小時。有些孩子雖然睡覺少,但精力旺盛,食欲良好,沒有一絲困倦的表現,那就不必擔心。如果孩子不但睡得少,而且白天精神萎靡,不愛活動,那么做家長的就應好好找一找原因,是因為環境吵鬧呢,還是床鋪被褥不合適,需要立即加以調整。另外,一些孩子在病后,特別是發熱性疾病熱退以后,機體需要恢復疲勞,睡眠時間可能會比平時延長,這是機體的正常調節,經過充足的睡眠,孩子的身體就會很快復原了。   手冊二   寶寶夜間哭鬧應對法有些小兒子夜間熟睡時突然哭鬧不休,是年輕的父母驚慌不安,不知所措。與其馬上匆匆忙忙上醫院,不如定下以來 ,認真仔細地進行觀察,找出原因所在。   引起小兒夜啼的最常見原因是非病理性的。比如饑餓、口渴、憋尿或尿布潮濕,過冷過熱、衣服過緊不適、蚊蟲叮咬、尖銳的東西觸著皮膚或睡臥姿勢不好,引起肢體疼痛麻木、呼吸困難等,找到了這些原因并及時除去,孩子就可以安靜入睡了。   另外,小兒如有某種疾病,也可導致睡眠不安,最常見的有以下幾種:    佝僂病:患這種病的小兒多汗、煩躁、易驚、經常在夜間哭鬧不休。這時須在醫生的指導下給孩子補充鈣劑和維生素D,平時多讓孩子進行戶外活動,接受陽光中的紫外線照射,并多吃富含維生素D的食物,如蛋黃、動物肝臟等。    腸痙攣:如果小兒在夜間突然哭鬧、掙扎或翻滾、面色蒼白,不讓別人觸按腹部,哭鬧時發時止,肚子不脹,摸不到包塊,也沒有嘔吐、發燒、腹瀉等癥狀,這可能是腸痙攣的表現。可以輕輕按摩腹部,嚴重時給予顛茄口服,緩解痙攣,平時要注意腹部保暖,少吃生冷飲食。如果小兒有上述陣發性腹痛并伴嘔吐、大便象果醬樣,腹部可以摸到包塊,那么切不可延誤病機,必須馬上送醫院診治。    蟯蟲病:如果小兒在入睡1~2小時或突然哭鬧不安并搔抓肛門,家長應在燈下仔細觀察,如在肛門周圍見到白色線頭樣的小蟲在活動,這就是患了蟯蟲病,除用驅蟲藥外,最重要的是要注意個人衛生,勤洗手、剪指甲、不吮手指,不穿開襠褲,被褥玩具要經常晾曬,以防自身再感染。   手冊三   讓寶寶安睡絕招良好、舒適的睡眠環境,不僅有利于孩子盡快入睡,而且能夠提高睡眠質量,有利于小兒得到充分的休息。    晚飯不要吃得太多、太飽,睡前1~2小時內,不要進食不易消化的食物,睡前不要飲水太多。    每天按時就寢,養成按時睡眠的良好習慣。    每日睡前給孩子洗澡,若冬季室溫較低,每日睡前應洗臉、洗腳,清洗外陰部,這樣有利于小兒入睡。    室內光線要暗,拉上窗簾,不要開電視、收音機及大聲說話。    睡前不做劇烈活動,不講新故事、看新書,以免過度興奮,難于入睡。    室內保持空氣新鮮、濕潤,小兒在新鮮空氣中睡眠可睡得快、睡得香,大人不要在室內吸煙。    被褥、枕頭要清潔舒適,被褥應每1~2周晾曬一次,床單每1~2周清潔一次。

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