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提問: 月經不調
●患者性別：女●患者年齡：25歲●詳細病情及咨詢目的：我的月經以前都是以結束月經的那末開始算中間隔一個月如這個月5號來下個月12號來以此類推,近幾個月突然每月同一時間來,請問我現在月經是不是不正常?●本次發病及持續的時間：3個月●目前一般情況：剛來月經●病史：無
医师解答: 你的情況是沒有問題的，屬于正常的！注意事項： １．保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。 ２．注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。 ３．內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。 ４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。